Evelien - Stoppen met roken dagboek

101 dalmtiërs?

Nieuw alarmnummer van de politie of brandweer?

nieuwe spijkerbroek?

neeeeeeeee: 101 dagen niet gerookt..

tis toch wat..

schouderklopje aan mezelf: JIPPIE!!!

Lekker saai..Het gaat goed!

Ik laat maar weer eens wat van me horen, voor dat je het weet denken jullie dat ik weer rook ofzo.

Maar Neen, ik hou het gewoon vol. Neem nog wel 1x daag 0,5 mg Champix en ga dat rustig afbouwen.

Gisteren was ik in Amsterdam , ik had een leuke afspraak met een leuke jonge man. Het was heerlijk weer, we zaten in de zon aan een wit biertje. En ja, hij rookte. Echt zo'n moment dat ik vroeger zeker een peuk had opgestoken of het in ieder geval heel moeilijk had gehad. Maar ik zei nu rustig tegen hem neem maar gerust een shaggie hoor. Het ging goed! Ik had er achteraf ook zo van gebaald als ik gerookt had. Had mezelf slap en stom gevonden.

Ik denk dat de knoop nu wel echt is doorgehakt, alhoewel valkuilen zullen blijven bestaan.

De beste wensen voor een heerlijk zonnig en rookvrij weekend!

samen een huisje kopen van 369 616 Euro?

Ja dat zag ik op de home page..

slaap lekker!

Alles waar het hier om draait is dat we elkaar helpen.

Ik lees zoveel en iedereen heeft het zwaar.. zucht waarom is het niet gewoon even stoppen en klaar?
Wat me opvalt is dat veel stoppers heel sociaal zijn. Ze loggen in en schrijven hun eigen ervaringen en daarna kijken ze of ze nog andere mensen kunnen helpen of andersom.

Ik zie heel veel sociale lieve mensen. Is dat misschien een nog niet ontdekt gen van het roken? Rokers zijn gevoelig en sociaal en daarom vatbaar voor verslaving?

Zelfs diegenen die een terugval hebben, kunnen het nog vaak opbrengen en met veel plezier om anderen daarvoor te behoeden.

Als alles en iedereen in het leven zo eerlijk was.was het veel gemakkelijker.
Ik merk ook bij mezelf dat ik veel voldoening haal uit andere mensen te motiveren niet te beginnen weer..Makkelijker dan er zelf van afblijven.

Maar ik hou vol hoor. Kom op! Het is een Kut verslaving en we moeten er mee stoppen.

Liefs allemaal slaap lekker!!

Tot zover deze avond overpeinzing..

vanmiddag de kinderen met ex op schiphol afgeleverd voor leuke vakantie.

Alleen naar huis gereden en gedicht in mijn hoofd geschreven over.. vliegtuigstrepen.

Vliegtuigstrepen
Hollandse lucht
ik neem je mee
ver weg van hier
we zijn alleen
vliegen hoog boven de wolken
niemand doet ons iets
wij zijn samen
we zijn op weg
maar het moment telt
verder niets
de toekomst ligt open
het verleden bestaat niet
alleen wij samen in de lucht
ik land
abrupt
stuur in mijn handen
op de blinkende snelweg
ik
wij zijn niet
ik adem maar door
luister je?

Had vanavond nog een onverwachte date. Leuk dacht ik dan vergeet ik P. Misschien..maar niets is minder waar. Ik baal zo daarvan, dat het nog steeds zo'n pijn doet.

Ik wil er klaar mee zijn, net als de craving naar roken. Als ik me kut voel is dat weer sterker.

Als ik me sterk voel is de craving weer zwakker

Ik ga maar slapen, alles beter dan roken..morgen is het vast beter